Morar fora do Brasil é um sonho de muitas pessoas. A possibilidade de viver novas experiências, encontrar melhores oportunidades ou...

Cuidar da saúde mental tem se tornado uma prioridade para muitos, cada vez mais pessoas descobrem como a terapia pode transformar suas...

Até certo ponto é normal você sentir aquele "friozinho na barriga" diante de uma situação de exposição, como falar em público e fazer uma...

A ansiedade é uma emoção natural do ser humano, que nos alerta para situações importantes, tal emoção nos ajuda a pensar e planejar o...

ALERTA: Spoilers! Estou gostando muito da nova série da HBO, The Last of Us, uma adaptação da franquia de jogos eletrônicos do mesmo nome...

Sabemos que mudar não é uma tarefa fácil e nenhuma mudança acontece da noite para o dia. Por isso, é importante termos clareza sobre os...

Já aconteceu de você ir a uma festa com o pensamento: "Hoje vou comer só um pouquinho ", mas depois da primeira mordida esquecer...

A anorexia é um transtorno alimentar cuja principal característica é a preocupação intensa com o peso e a forma do corpo. Diante do...

É um erro pensar que as nossas emoções não influenciam na alimentação e que basta "fechar a boca para emagrecer". A comida é repleta de...

Segundo o Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (INCA), o câncer de mama é o tipo de câncer mais comum entre as...

Você tem vontade de comer quando está triste, ansioso(a), entediado(a) ou cansado(a)? E depois que come, sente culpa, raiva ou...

A ansiedade é uma emoção que TODOS sentem, necessária à nossa sobrevivência, afinal ajuda a nos antecipar diante de futuras ameaças....

Quando falamos em higiene, qual é a primeira coisa que vem à sua cabeça? Provavelmente, algo relacionado com limpeza, né? Pois é, diante...

Após a pandemia da COVID-19, muitas pessoas passaram a olhar com mais cuidado para sua saúde mental. No entanto, ainda percebemos crenças...

A exposição solar ajuda na liberação de serotonina, o nosso hormônio do bem-estar, que regula o humor, o sono e o apetite, entre outras...

Cuidado, contém Spoiler! Se você assistiu a 4° temporada de Stranger Things, já percebeu que o Vecna (vilão da série) usa os traumas das...

A lei n° 4.119, de 27 de agosto de 1962, que regulamenta a profissão de Psicólogo, afirma que é função do psicólogo: a) diagnóstico...