Psicoterapia

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O que é terapia cognitivo-comportamental (TCC) e como funciona?

Buscar tratamento psicológico tem sido cada vez mais comum, em especial após a pandemia de covid-19, em que a saúde mental teve grande...

Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG): saiba identificar os sintomas

A ansiedade é uma emoção natural do ser humano e serve como um sinal de alerta diante de situações importantes ou desafiadoras. Essa...

Por que fazer terapia?

Após a pandemia da covid-19, muitas pessoas passaram a olhar com mais cuidado para a sua saúde mental, porém ainda percebemos crenças...

Sabia que a luz solar é importante para a sua saúde mental?

A exposição solar ajuda na liberação de serotonina, o nosso hormônio do bem-estar, que regula o humor, o sono e o apetite, entre outras...

Psicólogo pode dar diagnóstico?

Com toda certeza, sim! A lei n° 4.119, de 27 de agosto de 1962, que regulamenta a profissão de Psicólogo, afirma que é função do...