Morar fora do Brasil é um sonho de muitas pessoas. A possibilidade de viver novas experiências, encontrar melhores oportunidades ou...

Cuidar da saúde mental tem se tornado uma prioridade para muitos, e cada vez mais pessoas descobrem como a terapia pode transformar suas...

Até certo ponto, é normal sentir aquele "friozinho na barriga" quando estamos prestes a falar em público ou fazer uma apresentação....

A ansiedade é uma emoção natural do ser humano, que nos alerta para situações importantes e nos ajuda a pensar e planejar o futuro,...

O personagem Joel da série The Last of Us teve ataques de pânico ALERTA: Spoilers! Estou gostando muito da nova série da HBO, The Last of...

Você tem vontade de comer quando está triste, ansioso(a), entediado(a) ou cansado(a)? E depois que come, sente culpa, raiva ou...

A ansiedade é uma emoção que TODOS sentem, necessária à nossa sobrevivência, afinal ajuda a nos antecipar diante de futuras ameaças....