Buscar tratamento psicológico tem sido cada vez mais comum, em especial após a pandemia de covid-19, em que a saúde mental teve grande...

A ansiedade é uma emoção natural do ser humano e serve como um sinal de alerta diante de situações importantes ou desafiadoras. Essa...

A ansiedade é uma emoção que TODOS sentem, necessária à nossa sobrevivência, afinal ajuda a nos antecipar diante de futuras ameaças....

Quando falamos em higiene, qual a primeira coisa que vem à sua cabeça? Provavelmente algo relacionado com limpeza, né? Pois é, diante das...

Após a pandemia da covid-19, muitas pessoas passaram a olhar com mais cuidado para a sua saúde mental, porém ainda percebemos crenças...