Buscar tratamento psicológico tem sido cada vez mais comum, em especial após a pandemia de covid-19, em que a saúde mental teve grande...

Até certo ponto é normal você sentir aquele "friozinho na barriga" diante de uma situação de exposição, como falar em público e fazer uma...

A ansiedade é uma emoção natural do ser humano e serve como um sinal de alerta diante de situações importantes ou desafiadoras. Essa...

ALERTA: Spoilers! Estou gostando muito da nova série da HBO, The Last of Us, uma adaptação da franquia de jogos eletrônicos do mesmo nome...

Você tem vontade de comer quando está triste, ansioso, entediado ou cansado? E depois que come, sente culpa, raiva ou frustração? Se você...

A ansiedade é uma emoção que TODOS sentem, necessária à nossa sobrevivência, afinal ajuda a nos antecipar diante de futuras ameaças....