A compulsão alimentar é caracterizada por uma grande ingestão de alimentos (uma quantidade muito maior que o habitual) em um curto período de tempo (até duas horas), acompanhada pela sensação de falta de controle, ou seja, o impulso de comer torna-se incontrolável.
Esses episódios ocorrem mesmo sem fome, e o sentimento de culpa é muito presente, fazendo com que a pessoa coma até ficar “estufada” e sinta vergonha, tentando, muitas vezes, esconder esse comportamento das outras pessoas. Quando esses episódios ocorrem pelo menos uma vez por semana, é possível que a pessoa tenha o transtorno de compulsão alimentar.
Sintomas:
Comer grandes quantidades mesmo sem fome;
Comer até ficar desconfortavelmente cheio;
Sentir que não consegue se controlar;
Comer mais rapidamente que o habitual;
Comer quando está triste ou ansioso(a) para amenizar as emoções;
Comer escondido, tentando fugir do julgamento alheio;
Sentir culpa após comer muito.
Como é feito o tratamento?
O tratamento da compulsão alimentar requer uma abordagem multidisciplinar, com psicólogo, psiquiatra e nutricionista especializados em transtornos alimentares. O tratamento envolve terapia cognitivo comportamental, reeducação alimentar e, muitas vezes, medicação psiquiátrica. O objetivo principal é reduzir a frequência e a intensidade dos episódios de descontrole, promovendo um padrão de alimentação equilibrada.
Para lidar com a compulsão alimentar, não basta “fechar a boca” ou “ter força de vontade”, você precisa fazer as pazes com a comida. No entanto, não deixe de buscar ajuda, você não precisar lidar com isso sozinha(o), abaixo você pode se cadastrar e receber o e-book gratuito sobre compulsão alimentar.
Obs.: o conteúdo aqui descrito é apenas informativo, para tratamento entre em contato para agendamento.
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